శీతాకాలంలో ఎన్ని గ్లాసుల నీళ్లు తాగాలి మీకు తెలుసా…?
శీతాకాలంలో చాలా మంది నీళ్లు ఎక్కువగా తాగరు. అయితే శీతాకాలంలో దాహం వేయకపోయినా రోజుకు కనీసం 8 నుంచి 10 గ్లాసుల నీరు తాగాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. శారీరక శ్రమ ఎక్కువగా ఉండే పురుషులు రోజుకు 10 నుంచి 14 గ్లాసులు,…